Техника "История эмоций"
(Для детей, МАК "Зеркало эмоций")
Цель:
Помочь ребёнку глубже понять свои эмоции и переживания в конкретной ситуации.
Помочь ребёнку глубже понять свои эмоции и переживания в конкретной ситуации.
Подготовка:
- Предложить ребенку рассказать вам историю (сказку), используя 3-5 карт, на его выбор, с изображением эмоций из колоды МАК.
- Объяснить ребенку, что в истории (сказке), каждая карта эмоций будет сопровождать определенные события.
- Предложить ребенку рассказать вам историю (сказку), используя 3-5 карт, на его выбор, с изображением эмоций из колоды МАК.
- Объяснить ребенку, что в истории (сказке), каждая карта эмоций будет сопровождать определенные события.
Важно:
Чтобы проработать ситуацию в таком формате, предложите расположить карты в удобном для ребенка порядке и придумав персонажа, составить по ним сказку. Начать можно с трех карт и по ходу сказки предложить выбрать еще одну-две карты, которые по мнению ребенка, будут соответствовать сюжету. В ходе работы полезно задать вопросы, которые помогут ребенку глубже понять свои эмоции и переживания.
Чтобы проработать ситуацию в таком формате, предложите расположить карты в удобном для ребенка порядке и придумав персонажа, составить по ним сказку. Начать можно с трех карт и по ходу сказки предложить выбрать еще одну-две карты, которые по мнению ребенка, будут соответствовать сюжету. В ходе работы полезно задать вопросы, которые помогут ребенку глубже понять свои эмоции и переживания.
Процесс:
Введение в историю
- Кто является главным героем вашей сказки? Как его зовут?
- Где происходит действие? Как выглядит это место?
- С какой проблемой или трудностью сталкивается ваш герой?
Эмоции и чувства
- Что чувствует ваш герой, когда сталкивается с этой проблемой?
- Как эти чувства изменяются в ходе истории?
- На что похожи эти эмоции?
Решение проблемы
- Как ваш герой справился с трудностью?
- Кто помогал ему в этом? Есть ли у него друзья или помощники?
- Какие решения принимал герой на разных этапах истории?
Уроки и выводы
- Что узнал ваш герой и что он понял в конце сказки?
- Как эта ситуация решается? Что он чувствует сейчас?
- Что сделает ваш герой, если в будущем попадет в такую трудность?
Связь с реальностью
- Чем и кто из героев твоей сказки похож на тебя?
- Были ли у тебя похожие чувства или ситуации?
- Как ты раньше чувствовал в этой ситуации и как будешь относиться к ней теперь? Как по другому можно поступить в данной ситуации, чтобы справиться с этими чувствами?
Эти вопросы способствуют открытой дискуссии и помогают ребенку смоделировать ситуацию в безопасной для него форме – в форме сказки, помогают найти выход из этой ситуации, выразить свои эмоции и прожить их, найдя путь их экологичного восприятия. Обсуждение сказки может стать полезной основой для дальнейшей работы с эмоциями и проблемами.
Введение в историю
- Кто является главным героем вашей сказки? Как его зовут?
- Где происходит действие? Как выглядит это место?
- С какой проблемой или трудностью сталкивается ваш герой?
Эмоции и чувства
- Что чувствует ваш герой, когда сталкивается с этой проблемой?
- Как эти чувства изменяются в ходе истории?
- На что похожи эти эмоции?
Решение проблемы
- Как ваш герой справился с трудностью?
- Кто помогал ему в этом? Есть ли у него друзья или помощники?
- Какие решения принимал герой на разных этапах истории?
Уроки и выводы
- Что узнал ваш герой и что он понял в конце сказки?
- Как эта ситуация решается? Что он чувствует сейчас?
- Что сделает ваш герой, если в будущем попадет в такую трудность?
Связь с реальностью
- Чем и кто из героев твоей сказки похож на тебя?
- Были ли у тебя похожие чувства или ситуации?
- Как ты раньше чувствовал в этой ситуации и как будешь относиться к ней теперь? Как по другому можно поступить в данной ситуации, чтобы справиться с этими чувствами?
Эти вопросы способствуют открытой дискуссии и помогают ребенку смоделировать ситуацию в безопасной для него форме – в форме сказки, помогают найти выход из этой ситуации, выразить свои эмоции и прожить их, найдя путь их экологичного восприятия. Обсуждение сказки может стать полезной основой для дальнейшей работы с эмоциями и проблемами.
